こんにちは。Sachikoです。

「あっ！」という間に7月になってしまいました。
今年はカラ梅雨でジメッと暑い日が続いています。

そんな中、私は汗をなるべくかくように
「なるべく歩く」「自転車に乗る。」そして
「10年ぶりにゴルフはじめました・・」


スポーツをして汗をかくことは
自律神経にとても良い影響を与えます。


夏本番がきて、ばててしまわないように
季節の旬のものを摂ることもおススメ。
（2017年7月の土用は25日の火曜日です。）


もっとも重要なことは良い睡眠をとる。
仕事中など10分から20分ほど休むのも効果的。
今から夏に負けない精神
そして体力作りをしていきましょう！

それでは7月の開運方位です。

8日　北東　9日　　南　16日　北東　17日　西
22日　南　23日　東南　29日　北東　30日　東